Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
735 kcal
|
Fett: 31,34g | Prot: 29,67g | Kolh.: 82,48g.
Frukost: Fuji Apples. Lunch: Egg, Boiled Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Oriental Mushroom (from Dried). Middag: Bakmi GM Cap Cay Kuah. mer...
|
Tappar 12,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
risakartini21 's vikthistorik
|