Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1548 kcal
|
Fett: 81,75g | Prot: 42,54g | Kolh.: 168,64g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Родимая Сторонка Сметана 15%, Владхлеб Хлеб Горчичный, Якобс Кофе Растворимый, АРТА Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Просто Пельмени . Middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Магнит Хурма. Snacks/Annat: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Якобс Кофе Растворимый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|