Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
2415 kcal
|
Fett: 94,83g | Prot: 123,76g | Kolh.: 283,65g.
Frukost: Cooked Mung Beans, Tangerine. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Panda Express Orange Chicken, L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu, Taco Cabana Street Tacos, Rubio's Fresh Mexican Grill Steak Street Taco, Cheesecake Factory Oreo Cheesecake (10"), Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo), Roast Beef, Pick Up Stix Cream Cheese Wontons, Loompya Lumpia. Snacks/Annat: Bananas , Kale , NST Whey Protein. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|