Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
101 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
506 kcal
|
Fett: 28,32g | Prot: 45,14g | Kolh.: 16,72g.
Frukost: Mirtilos, Leite de Amêndoas, Morangos. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional, Alface, Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ninha DantasM 's vikthistorik
|