Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
965 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 35,47g | Kolh.: 117,94g.
Frukost: Частная Пасека Мёд Цветочный, Лимак Батон Нарезной. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Русский Рыбный Мир Скумбрия Консервы, Хлебница Расстегай с Рыбой. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|