Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1115 kcal
|
Fett: 23,67g | Prot: 94,68g | Kolh.: 133,83g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Окей Груша Конференс, Желе, Сырники 5 %Рис Мука Жизнь Малина . Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Красное Яблоко, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Middag: Зеленое Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexamila 's vikthistorik
|