Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
545 kcal
|
Fett: 35,01g | Prot: 44,32g | Kolh.: 12,96g.
Frukost: Lettuce Salad with Tomato, Great Value Fajita Seasoned Beef Strips, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ranch Salad Dressing , Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese . Middag: Boiled Egg. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|