Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
77,4 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1326 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 40,34g | Kolh.: 41,02g.
Lunch: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Pepperoni, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Middag: Kroger Pork Country Style Ribs. Snacks/Annat: Pizza with Meat, Michelob Ultra Light Beer, Smirnoff Spiked Sparkling Seltzer Cranberry Lime. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabrina77S 's vikthistorik
|