Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1428 kcal
|
Fett: 53,63g | Prot: 58,23g | Kolh.: 192,85g.
Lunch: Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ricottina Alimentum senza Lattosio, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello. Middag: Salsa Teriyaki, Formaggio Feta, Kioene Falafel di Ceci, Quinoa. Snacks/Annat: Amica Chips Patatine Fritte, Misura Biscotti Privolat. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|