Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1297 kcal
|
Fett: 49,24g | Prot: 62,76g | Kolh.: 159,27g.
Frukost: Добрыня Творожная Масса с Курагой . Lunch: Лещ, Сыр, Чумак Соус, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Middag: Мандарины, Ферма Шоколадное Масло, Овсяное Печенье Домашнее, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Гречка Вареная, Йогурт Домашний, Семечки. Snacks/Annat: McDonald's Какао Среднее , АВК Печенье Бамбук . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|