|
Кажется, вторая половина 💁
|
51,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1577 kcal
|
Fett: 53,43g | Prot: 46,20g | Kolh.: 227,97g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль, Беллакт Панна Котта, Тирамису ПП, Даниссимо Десерт Творожный, Творожный Десерт. Lunch: Новые Технологии Вафли с Шоколадным Вкусом, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста, Рис Отварной. Middag: Русский Холод Пломбир Шоколадный СССР, Красный Октябрь Какао Порошок, Морковь на Пару, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста, Рис Отварной. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|