Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1413 kcal
|
Fett: 25,52g | Prot: 242,14g | Kolh.: 49,44g.
Frukost: Капуста Белокочанная, Творог (Полностью Обезжиренный), Американо, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Магнит Филе Тилапии, Куриное Филе. Middag: Красная Цена Капуста Квашеная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Красная Цена Яйца, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Global Village Оливковое Масло. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KochKlaus 's vikthistorik
|