Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1453 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 53,81g | Kolh.: 260,04g.
Frukost: Kellogg's Choco Krispis, Medalla de Oro Leche en Polvo , Pan Blanco . Lunch: Masmelos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Medalla de Oro Leche en Polvo , Naranjas, Kellogg's Zucaritas, Pan Blanco , Diana Arroz, Sudado de Pollo. Middag: Pizza de Queso, Papa Cocida, Sudado de Pollo, Diana Arroz. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|