Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1046 kcal
|
Fett: 21,95g | Prot: 39,25g | Kolh.: 134,15g.
Frukost: Кофе с Молоком, Поджаренный Ржаной Хлеб, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Lunch: Компот, Zatecky Gus Пиво Светлое, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|