Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
94,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
248 kcal
|
Fett: 21,54g | Prot: 8,23g | Kolh.: 11,30g.
Lunch: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Azeitonas Verdes, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|