Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
47,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1060 kcal
|
Fett: 44,31g | Prot: 59,89g | Kolh.: 84,69g.
Frukost: Творожная Запеканка. Lunch: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Тефтели. Middag: Шампанское, Медовик, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olena.martynenko 's vikthistorik
|