Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1351 kcal
|
Fett: 69,03g | Prot: 46,80g | Kolh.: 139,49g.
Frukost: Мандарины, Киви, Груша, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Сыр Дор Блю, Пончики (Обычные). Middag: Мягкий Тако с Говядиной, Сыром, Салатом, Помидорами и Сметаной. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|