Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
3734 kcal
|
Fett: 132,87g | Prot: 125,52g | Kolh.: 515,34g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Пряники Шоколадные, Перекресток Багет Французский, Estasi Десерт с Ядрами Орехов и Сухофруктами Медовый, Сваля Творог 0.5%. Lunch: Перекресток Багет Французский, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Corin Corn Попкорн Карамель. Middag: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Лента Багет Французский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Равиолло Пельмени из Мяса Молодых Бычков. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Клементины, Хурма, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandr978 's vikthistorik
|