Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1816 kcal
|
Fett: 99,26g | Prot: 80,35g | Kolh.: 119,28g.
Frukost: Кофе с Молоком, Путина Икра Палтуса, Киприно Сыр Лайт 15%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой. Middag: Лосось, Батон, Петелинка Филе Бедра Куриное , Салат Мимоза. Snacks/Annat: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Мартини Мартини Бьянко. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|