Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
2126 kcal
|
Fett: 102,12g | Prot: 99,82g | Kolh.: 190,08g.
Frukost: California Gold Nutrition Organic Mango, Chupa Chups Шоколадное Яйцо, Золотая Долина Варенье из Сливы, Край Каравай Батон "Горчичный", Multigrain Rings, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, Молоко 0,5%. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Nescafe Nescafé 3 в 1 Caramel Taste, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе под Шапкой из Лука и Вешенок , Отварные Фарфалле. Middag: Круассан с Беконом, Яйцом и Сыром. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wild_tuna 's vikthistorik
|