|
🤨
|
55,4 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1072 kcal
|
Fett: 73,48g | Prot: 77,69g | Kolh.: 15,99g.
Frukost: Вареное Яйцо, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Курица в омлете, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Annat: La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1588 kcal
|
Träning:
Diska - 20 minuter, Matlagning - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|