Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1105 kcal
|
Fett: 19,55g | Prot: 52,69g | Kolh.: 126,00g.
Frukost: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Хурма, Коньяк. Snacks/Annat: Power Pro Cube Zero, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_litvinov 's vikthistorik
|