Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1193 kcal
|
Fett: 48,18g | Prot: 37,94g | Kolh.: 152,56g.
Frukost: ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Свекла Вареная, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Черемушки Хлеб Зерновик, Магнит Слива. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Вареники с Вишней, ВкусВилл Вареники с Творогом, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. Middag: Каша Пшенная на Молоке. mer...
|
Ökar 15,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|