Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1739 kcal
|
Fett: 67,48g | Prot: 108,08g | Kolh.: 170,48g.
Frukost: От Палыча Киевский Торт, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Магнит Сыр Костромской, Зеленый Листовой Салат, Восход Хлеб "Льняной", Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Восход Хлеб "Льняной", Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Middag: Сырные Бублики. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|