Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
45,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
2316 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 54,97g | Kolh.: 390,94g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. Middag: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черникой. Snacks/Annat: Штолле Пирог с Яблоком, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|