Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1882 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 87,62g | Kolh.: 285,15g.
Frukost: Energy Diet Коктейль Дыня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Байкальский Творог 5%, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Шармэль Зефир Яблочный, Огурец (с Кожурой), Блины из Рисовой Муки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|