Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
965 kcal
|
Fett: 36,53g | Prot: 73,48g | Kolh.: 86,12g.
Frukost: Сырникиппппп, Жареное Яйцо без Жира, Зефир, Гречка Отварная. Lunch: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Middag: Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Сырникиппппп. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|