Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
89,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1589 kcal
|
Fett: 82,16g | Prot: 101,77g | Kolh.: 112,21g.
Frukost: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. Middag: Astoria Соус Сырный, Курица Гриль, Лента Салат Монастырский. Snacks/Annat: Красные Помидоры (Консервированные), Жареный Картофель, Помело, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|