Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
575 kcal
|
Fett: 27,77g | Prot: 50,40g | Kolh.: 32,64g.
Frukost: Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Сметана , Сырники ПП. Middag: Грин Рэй Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Авокадо, Грин Рэй Зелёный Горошек, Овсяноблин. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|