Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1311 kcal
|
Fett: 61,82g | Prot: 53,50g | Kolh.: 137,69g.
Frukost: Майонез, Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Лапша, Кофе с Сахаром. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Лапша, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Арахис, Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|