Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
1714 kcal
|
Fett: 61,29g | Prot: 58,66g | Kolh.: 237,76g.
Frukost: Хлеб, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Ариант Колбаса Бутербродная , Майонез, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладьи на Кефире, Чай с Сахаром. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Кефир 2,5%, Хлеб. Snacks/Annat: Сырная Лепешка, Ананас, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|