Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2019:
|
729 kcal
|
Fett: 21,96g | Prot: 36,62g | Kolh.: 97,19g.
Frukost: Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Перекресток Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Голден Яблоко . Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Чернушка 11 's vikthistorik
|