Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
101,9 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1527 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 69,16g | Kolh.: 174,06g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Шоколад, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Капучино. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони. Middag: Порция 280г аст Вечина Шампеньёны Сливки Макароны. Snacks/Annat: Сыр Косичка, Жигули Пиво Барное Безалкогольное. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|