Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
783 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 64,38g | Kolh.: 1,92g.
Frukost: Oscar Mayer Traditional Bacon, Boiled Egg. Lunch: Cheddar Cheese , Ranch Salad Dressing , America's Choice Bacon Thick Sliced, Jennie-O Lean Turkey Burger Patties. mer...
|
|
1879 kcal
|
Träning:
walk - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|