Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
958 kcal
|
Fett: 30,19g | Prot: 20,51g | Kolh.: 156,56g.
Frukost: Рафинад, Paulig Кофе. Lunch: Пятерочка Хурма, Гречка с Грибами. Middag: Частная Пасека Мёд Цветочный, Лимак Батон Нарезной, Кабачки Жареные, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|