Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1352 kcal
|
Fett: 52,52g | Prot: 50,89g | Kolh.: 166,70g.
Lunch: Beyaz Ekmek, Lezita Piliç Salam. Middag: Dost Ayran, Tavuk Dürüm. Snacks/Annat: Halka Tatlısı, Kinder Süt Dilimi. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|