Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
2171 kcal
|
Fett: 118,41g | Prot: 110,98g | Kolh.: 157,50g.
Lunch: Olive Garden Alfredo Dipping Sauce, Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, Olive Garden Fried Mozzarella, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Chicken Alfredo Pizza Fritta. Middag: Ground Elk Meat (Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Annat: MuscleTech Amino Build, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|