Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1800 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 48,72g | Kolh.: 205,73g.
Frukost: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Great Value Classic Roast Ground Coffee. Lunch: General Mills Chex Mix Sweet 'N Salty Honey Nut, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Middag: Barefoot Moscato, Kraft Buttermilk Ranch Dressing & Dip, Red Potatoes (Flesh and Skin). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|