|
Op de weegbrug gestaan. zo blij! Weeg weer mm oude gewicht. 😄
|
78,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1571 kcal
|
Fett: 52,61g | Prot: 112,73g | Kolh.: 159,41g.
Frukost: Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Jam. Lunch: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Wasa Lichtgewicht, Sinaasappelen, Magere Kwark. Middag: Zonnebloemolie, AH Roerbak Garnalen Knoflook, C1000 Zoetzure Roerbaksaus, Prei, AH Kastanjechampignons, AH Taugé , Rode Uien, Rode Paprika. Snacks/Annat: Snack A Jacks Cheese, Cappuccino, Anta Flu Classic, Perfekt Digestive Biscuit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
corrierab 's vikthistorik
|