Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1655 kcal
|
Fett: 57,54g | Prot: 44,88g | Kolh.: 244,18g.
Frukost: Красное Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье Персиковое. Lunch: Яшкино Бисквитное Печенье , Безе, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Гречка сен сой. Middag: Orion Choco Pie, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Calve Майонезный Соус Лёгкий . Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|