Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
2747 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 253,67g | Kolh.: 312,48g.
Frukost: Fage Total 0%, Le Naturelle Albume Uovo, Coop Pan Grattato, Pollo Italiano Petto di Pollo. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Grandi Riso Riso Basmati, Aia Tacchino. Middag: Esselunga Mandorle Sgusciate, Carrefour Filetti di Merluzzo Atlantico, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Annat: Esselunga Uova, Conad Pane Bianco, Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|