Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
49,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1433 kcal
|
Fett: 73,84g | Prot: 77,84g | Kolh.: 111,95g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сарафаново Молоко Отборное , Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Зеленый Листовой Салат, Глобус Сыр А Ла Каймак, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Огурец (без Кожуры), Аладушкин Хлеб Кёльн, Яйцо Куриное. Lunch: Сарафаново Молоко Отборное , Каждый День Грецкий Орех, Тёма Пюре из Телятины, Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Дикси Киви, SPAR Запеканка Творожная, Новгородский Бекон Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Избенка Запеканка Творожная 5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, B&B Озорная Пчёлка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|