Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
839 kcal
|
Fett: 36,62g | Prot: 17,79g | Kolh.: 112,71g.
Frukost: Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Goldähren Das Milde. Lunch: Nudelsalat. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|