Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
5241 kcal
|
Fett: 190,91g | Prot: 195,44g | Kolh.: 593,07g.
Lunch: Сыр Эдам, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Молочный Коктейль, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Middag: Пицца Домашняя, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Пицца Домашняя, Bosca Шампанское, Розовое Вино. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|