|
новые весы
|
65,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1418 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 151,22g | Kolh.: 86,70g.
Frukost: Синявинское Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Семейные Секреты Капуста Цветная, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Snacks/Annat: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Сметана 10%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|