Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1377 kcal
|
Fett: 65,82g | Prot: 66,79g | Kolh.: 138,60g.
Frukost: Мёд, Творог 18%, Кофе. Lunch: Помидор Соленый, Холодец, Квашеная Капуста. Middag: Чернослив, Красный Яр Овсяноблин с Курочкой и Помидоркой. Snacks/Annat: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dorblu Сыр с Плесенью, Яблоко Зеленое, Конфета, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|