Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1669 kcal
|
Fett: 65,51g | Prot: 120,66g | Kolh.: 147,02g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Toffee Love, Сити Гурмэ Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Roi Thai Кокосовое Масло, Сити Гурмэ Блинчики с Творогом. Lunch: У Палыча Пирожное, Сити Гурмэ Блинчики с Сыром и Ветчиной, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Bonduelle Огурцы Маринованные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|