|
ОТ -79
ОБ -102
|
61,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1731 kcal
|
Fett: 89,00g | Prot: 47,65g | Kolh.: 173,15g.
Frukost: Черемушки Эклер со Сливочным Кремом, Нескафе Кофе, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Овсяноблин. Lunch: Автосуши Картофель Фри , Вологодское Мороженое Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури. Middag: Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, Черемушки Эклер со Сливочным Кремом, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Магнит Томаты Свежие, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Иней Окорок Юбилейный . Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|