Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
95,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1242 kcal
|
Fett: 51,84g | Prot: 62,17g | Kolh.: 134,84g.
Frukost: Domino’s Pizza Баварская Пицца, Гранола, Фрау Му Кефир 3,2%, Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Fine Life Камбала Филе без Кожи. Snacks/Annat: Макарун, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|