Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2019:
|
1721 kcal
|
Fett: 74,79g | Prot: 98,72g | Kolh.: 161,62g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Snickers Сникерс. Efter frukost: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица. Efter lunch: Велес Филе "Гранд". Middag: Mayumi Васаби, Сэн Сой Соевый Соус, Пицца Фабрика Роллы Катана, Рыба Рис Лава, Суши Маркет Ролл Филадельфия. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|